IMPORTANTE: Para todos los que se sienten “mal sin explicación” — digestión complicada, baja energía, síntomas que nadie resuelve — este programa de 10 días puede cambiarlo todo.
Bienvenido a
Detox Flow
Iniciamos el 20 de febrero 2026.
Cupos limitados.
Tu mentora en este camino:
Verónica Dudamell
Asesora en Salud Holística e Integral
Hoy quiero invitarte a vivir una experiencia única que cambió mi vida y que ya ha beneficiado a más de 300 personas que decidieron dar un giro hacia una salud más plena y consciente, recuperando su bienestar, energía y paz interior.
¿Y si por fin pudieras
liberarte de esos
síntomas que
ningún médico
ha logrado resolver
de raíz?
Si últimamente sientes que:
Tu digestión es lenta y terminas el día con inflamación.
Vives con cansancio constante, aunque duermas.
Tu piel, ánimo o peso reflejan el desbalance interno.
Tus hormonas están afectando tu calidad de vida.
No has podido hallar la solución real a tus alergias.
Los dolores articulares cada día son peores.
Entonces,
Tu hígado y vesícula te están pidiendo un reseteo urgente.
Iniciamos el 20 de febrero 2026.
Cupos limitados.
¿Qué es
DETOX FLOW?
¡El programa online de 10 días más completo,
poderoso y accesible!
Un acompañamiento cercano y transformador
A través de lecciones diarias, clases en vivo por Zoom, dinámicas prácticas y un grupo exclusivo en Telegram, vivirás una experiencia guiada paso a paso desde limpiar tu despensa hasta una depuración física, emocional y espiritual.
Este no es solo un "reto" detox,
es un programa donde cada día aprenderás los múltiples pilares que pueden estar afectando tu salud y cómo resolverlos, incluyendo cambios de hábitos a través de un equilibrio real y sostenible.
¿QUÉ LOGRARÁS AL FINALIZAR ESTE PROGRAMA?
Reducir la inflamación y mejora tu digestión.
Recuperar tu energia, ánimo y vitalidad.
Recupera el equilibrio hormonal y apoya tu metabolismo mejorando tu composición corporal.
Fortalecer tu sistema inmune y experimenta un alivio integral:
Menos alergias, una piel más sana y mayor libertad en tus articulaciones.
¿QUÉ INCLUYE TU INSCRIPCIÓN?
-Acceso a las lecciones del portal.
-Acceso al grupo privado de Telegram.
-Sesiones por Zoom en vivo
(con acceso a las grabaciones).
-Materiales, recetario y guías para seguir en cada fase.
-Mini retos y tips prácticos diarios.
-Herramientas para calmar tu sistema nervioso.
-Crearás una red de apoyo junto con otros participantes que vivirán contigo el proceso de transformación.
Esta edición cuenta con una nueva sorpresa para ti:
Una clase de yoga junto a:
Azalea Esquerre
500h Yoga Alliance Certified Teacher
IIN Health Coach Nutrition Holística.
Detox Flow es un programa de 10 días que está diseñado a tu medida
para que vivas una experiencia transformadora a tu ritmo.
Todos iniciamos juntos el mismo camino, recuerda que es un programa semi-presencial con lecciones en vivo y un paso a paso a seguir guiado y con acompañamiento.
Está adaptado para el ritmo de cada persona, asi que tú decidirás hasta dónde quieres profundizar:
CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
InicIaremos un paso a la vez:
Los primeros 3 días:
Viernes 20: Apertura del portal de la plataforma.
En tus lecciones encontrarás: Lista de compras, diferencia entre orgánico vs inorgánico, alimentos a evitar si sufres de síntomas digestivos, beneficios de los alimentos de acuerdo a sus colores, recetario y tips para que tu alimentación sea un éxito y logres culminar el programa.
Sábado 21: clase de bienvenida en vivo a través de Zoom: aprenderás los pilares que afectan tu alimentación, se explicará la dinámica y sorpresas (la grabación se subirá a la plataforma)
Domingo 22:
Forma correcta de lavar los alimentos.
Tips de prepraración emocional y mental.
SEMANA 2: PROFUNDIZAMOS LA LIMPIEZA DE NUESTRO CUERPO
Experiencia básica: Desde el lunes 23 hasta el viernes 27: todos debemos cumplir con las mismas recomendaciones para empezar a movilizar toxinas de nuestro cuerpo.
Lo que aprenderás:
5 dias basados en únicamente vegetales, frutas y tubérculos.
Apoyo a nuestras rutas de detox con infusiones.
Tomas de vinagre de sidra de manzana o ácido málico (en caso de mucosa gástrica sensible) distribuidas a lo largo del dia.
Mini retos, tips y actividades prácticas que podrás incorporar en tu día a día para liberar toxinas de tu mente, cuerpo y alma, soltar emociones estancadas y traer calma a tu sistema nervioso.
1 Clase de yoga
Clases diarias en vivo a través de Zoom con explicaciones y soluciones de los pilares que están afectando tu salud (cada día se subirán al portal por si no puedes asistir).
Experiencia profunda: Sábado 28feb y domingo 1 marzo, están diseñados para aquellos que deseen dar un paso más allá, trabajando no solo lo físico sino también el equilibrio hormonal, emocional y energético a través del momento más esperado de este reto:
Nota: Si prefieres mantenerte en la experiencia básica, solo continúas dos días más con la misma alimentación ya establecida.
¡No hay presión!, a lo largo del proceso irás sintiendo y descubriendo qué es lo que tu cuerpo realmente necesita.
Incluye:
Sábado 28feb: preparación a limpieza profunda (pre-purga), clase en vivo a través de Zoom y protocolo escrito.
Domingo 1 de marzo: El Día de la Purga:
El clímax de Detox Flow
Este es el gran momento que todos esperan. Tu cuerpo libera de forma natural las acumulaciones tóxicas que bloquean tu hígado y vesícula —se expulsan por las heces, no son cálculos duros y no hay dolor—.
Es la experiencia que marca un antes y un después: sientes ligereza, energía renovada y una digestión que por fin fluye.
Será el único día que necesitarás acceso fácil a un baño.
Recuerda:
Irás a tu ritmo, escuchando a tu cuerpo y con tu propio flow, no hay una estructura perfecta, cada nivel puede ser adaptado en base a necesidades individuales, es por eso que tendrás acceso a las clases y comunidad donde podré aclararte todas las dudas necesarias y acompañarte en este camino.
Iniciamos el 20 de febrero 2026.
Cupos limitados.
+500 participantes padecían de:
Inflamación, dificultad para perder peso, celulitis, enfermedades autoinmunes, dolores articulares, alergias, problemas en la piel, dolores de cabeza, desbalances hormonales, digestión lenta, ansiedad, cambios de humor, insomnio...
con solo 10 días
¡se llevaron resultados increíbles!
Ellos ya lo vivieron y tú puedes ser el próximo:
La claridad mental y emocional que ahora llevo conmigo. Soy más consciente de lo que quiero para mi, de priorizar mi salud ante un antojo, de quererme y valorar mi cuerpo tal y como es. Simplemente he aprendido a quererme mas y quiero honrar ese amor propio.
Carla Márquez
Participante Detox Flow
Que rico se sintió mimarme y prestarle atención a mi cuerpo por medio de este Detox y sintiéndome apoyada por Verónica y la comunidad que participó. Al segundo día vi el cambio en la reducción de la inflamación en mi estomago y la piel me brillaba.
Lennis Perez
Participante Detox Flow
A pesar de trabajar como chef y tener el reto diario de no romper el protocolo me hizo entender que mi cuerpo se adapta y reacciona a las decisiones que tome a diario, ver el progreso de verme desinflamada, llena de energia y poder tener un sueño mas reparador rompió mis expectativas. Mil gracias por existir y ayudarme Vero, hiciste un trabajo excelente y tu energía se siente. Este es solo el comienzo de todo lo que puedo lograr para mi bienestar
Johelys Rodríguez
Participante Detox Flow
Iniciamos el 20 de febrero 2026.
Cupos limitados.
PREGUNTAS FRECUENTES
No, el programa está diseñado para guiarte paso a paso aunque nunca hayas hecho un detox.
La primera semana: toda persona puede disfrutar de forma segura los beneficios y aprendizajes.
La segunda semana:
La experiencia básica (día 8 al 12), es seguro, suave y genera beneficios visibles: menos inflamación, mejor digestión y más energía, toda persona puede participar excepto:
-Embarazos.
-Madres lactantes a menores de 6 meses.
-Niños.
La experiencia profunda (día 13 y 14) no está recomendada en personas con ciertas condiciones médicas o situaciones específicas como:
-Embarazos.
-Madres lactantes a menores de 6 meses.
-Niños.
-Enfermedades crónicas descompensadas (ej. insuficiencia renal, hepática o cardíaca).
-Vesícula extirpada recientemente (menos de 1 año).
-Cálculos biliares grandes confirmados por ecografía que representen riesgo de obstrucción.
-Úlceras activas, colitis severa o enfermedad inflamatoria intestinal activa.
-Cirugías recientes en el aparato digestivo.
No. Durante Detox Flow no se expulsan piedras duras como las del riñón.
Lo que se elimina son aglomeraciones blandas de bilis, colesterol y toxinas que se forman en el hígado y la vesícula con el tiempo.
Estas “piedritas” no son rígidas, sino blandas o gelatinosas, y se eliminan de manera natural por las heces, sin dolor ni riesgo.
El proceso es suave y seguro: lo que sentirás es alivio digestivo, ligereza y, en muchos casos, una mejora en tu energía.
Sí. Puedes seguir todas las recomendaciones de la primera semana y sumarte a la experiencia básica (día 8 al 12) de la segunda semana sin problema. La experiencia profunda (día 13 y 14) no se recomienda si tu colecistectomía fue hace menos de 12 meses o si presentas síntomas digestivos activos. Adaptamos el plan con pautas suaves (alimentación e infusiones) para mejorar la tolerancia a las grasas. Si estás bajo tratamiento médico, consulta a tu profesional antes de iniciar.
La primera semana te sentirás con mayor ligereza y energia, asi que podrás continuar con tu rutina de ejercicios.
Sin embargo, la segunda semana está enfocada en limpiar, para eso, tu cuerpo necesita calma, por lo que no recomiendo hacer ejercicio (excepto yoga, caminatas, pilates suave). Algunas personas notan ligero cansancio o cambios en el apetito durante el dia 8 al 14, ya que el cuerpo empieza a liberar toxinas y adaptarse al proceso.
Esto es temporal y no significa que algo esté mal. Lo más importante es que no te impedirá trabajar ni cumplir con tus responsabilidades diarias.
De hecho, la mayoría de los participantes continúan con su rutina normal y a medida que avanzan reportan más energía, claridad mental y ligereza.
En Detox Flow también recibirás recomendaciones para manejar cualquier síntoma leve y transitar el proceso con seguridad y bienestar.
No. Detox Flow no es un programa de purga agresiva ni de estar corriendo al baño todo el día.
El enfoque es suave, progresivo y natural. Vas a estimular tu hígado, tu vesícula y tu digestión para que elimines toxinas de forma segura y sostenible, sin interrumpir tu rutina diaria.
Lo que puedes notar son evacuaciones más regulares, menos inflamación y una sensación de ligereza, pero no malestar ni descontrol digestivo.
Si quieres tener los beneficios de la experiencia profunda (día 13 y 14), es posible empezar a sentir movimientos intestinales a partir de la tarde del día 13 y en la mañana del dia 14 (serán Sábado y domingo). Sin embargo, es algo sostenible, siempre es importante escuchar a tu cuerpo, recuerda que contarás con una red de apoyo.
No hay problema.
Si para el dia 13 y 14 no puedes hacer la purga, simplemente continúa entrando a las clases y aplicando la información. Cuando estés listo(a), podrás hacerla más adelante.
¡Sí! De hecho, Detox Flow puede ser una herramienta muy valiosa en casos de hígado graso.
En cuanto a la limpieza profunda de hígado y vesícula (día 13 y 14), es recomendable valorar primero tu caso, ya que en etapas avanzadas del hígado graso lo ideal es enfocarse en la experiencia básica (día y al 12) hasta fortalecer tu sistema.
En cualquier escenario, puedes participar y obtener beneficios notables, ajustando la intensidad según tus necesidades.
Sí puedes participar en Detox Flow, pero con matices:
Del día 1 al 12 del programa es totalmente seguro y puede ayudarte a mejorar digestión, inflamación y energía aunque tengas cálculos confirmados.
La limpieza profunda de hígado y vesícula (día 13 y 14) no está recomendada si los cálculos son grandes (detectados en ecografía) porque podrían representar riesgo de obstrucción.
En ese caso, lo ideal es mantenerte en lo aprendido los primeros 12 dias y extenderlos. Muchas personas con cálculos encuentran gran alivio con estos cambios sin necesidad de la purga profunda.
¡No! Detox Flow no es una dieta restrictiva ni de pasar hambre.
Al contrario: aprenderás a alimentarte con comidas reales, nutritivas y saciantes, que apoyan la desintoxicación de tu hígado y digestión.
La mayoría de los participantes se sorprende porque comen suficiente, se sienten satisfechos y al mismo tiempo logran menos inflamación, más energía y ligereza.
Detox Flow no es un programa de dieta ni de aumento de peso, pero sí puede generar cambios en tu cuerpo.
Muchas personas notan una pérdida de peso y desinflamación gracias a la limpieza del hígado, la mejora digestiva y la eliminación de toxinas.
Otras, que llegan con bajo peso o desgaste, pueden experimentar una mejor asimilación de nutrientes y recuperar energía, lo que a veces se refleja en ganar un poco de peso saludable.
En resumen: el enfoque no está en la balanza, sino en restaurar el equilibrio de tu organismo. El peso se ajusta de manera natural según lo que tu cuerpo necesite.
No. La primera semana ayudará a que tu cuerpo asimile mejor los nutrientes y por lo tanto, mejorará tu composición corporal.
Durante la segunda semana, tu cuerpo obtiene energía de los carbohidratos complejos y nutrientes de estos alimentos, mientras aprovecha la oportunidad de darle un descanso digestivo y apoyar la limpieza del hígado.
Lejos de afectar tu músculo, lo que ocurre es que mejoras tu capacidad de asimilar proteínas y nutrientes cuando vuelvas a incorporarlos después del reto.
El objetivo no es restringir ni debilitarte, sino crear un entorno interno que favorezca tu salud y tu rendimiento a largo plazo.
¡Claro que sí! No estarás solo(a) en este proceso.
En el grupo de Telegram podrás hacer tus preguntas en cualquier momento.
Yo estaré respondiendo personalmente todas las dudas al finalizar nuestros encuentros en vivo vía Zoom.
Además, contarás con una comunidad de apoyo: otros participantes que están viviendo la misma experiencia y que, desde sus propios aprendizajes, también podrán ayudarte y motivarte.
De esta forma tendrás acompañamiento directo + apoyo grupal, creando un espacio de confianza y motivación para que saques el máximo provecho de Detox Flow.
Sí. Cada día se compartirá el link del Zoom para que puedas conectarte en vivo, y al finalizar, la grabación se subirá al portal todas las noches.
De esta forma tendrás acceso a cada clase por 1 semana completa, para que no te pierdas nada aunque no puedas estar en directo.
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