CRONOGRAMA:

Viernes 20feb: Apertura del portal de la plataforma.

En tus lecciones encontrarás: Lista de compras, diferencia entre orgánico vs inorgánico, alimentos a evitar si sufres de síntomas digestivos, beneficios de los alimentos de acuerdo a sus colores, recetario y tips para que tu alimentación sea un éxito y logres culminar el programa.

Sábado 21feb: clase de bienvenida en vivo a través de Zoom: aprenderás los pilares que afectan tu alimentación, se explicará la dinámica y sorpresas (la grabación se subirá a la plataforma)

Domingo 22feb:

Forma correcta de lavar los alimentos.

Tips de prepraración emocional y mental.

Experiencia básica:

Desde el lunes 23 hasta el viernes 27

Todos debemos cumplir con las mismas recomendaciones para empezar a movilizar toxinas de nuestro cuerpo.

5 dias basados en únicamente vegetales, frutas y tubérculos.

Apoyo a nuestras rutas de detox con infusiones.

Tomas de vinagre de sidra de manzana o ácido málico (en caso de mucosa gástrica sensible) distribuidas a lo largo del dia.

Mini retos, tips y actividades prácticas que podrás incorporar en tu día a día para liberar toxinas de tu mente, cuerpo y alma, soltar emociones estancadas y traer calma a tu sistema nervioso.

1 Clase de yoga incluída.

Clases diarias en vivo a través de Zoom con explicaciones y soluciones de los pilares que están afectando tu salud (cada día se subirán al portal por si no puedes asistir).

Experiencia profunda: Sábado 28feb y domingo 1 marzo

Están diseñados para aquellos que deseen dar un paso más allá, trabajando no solo lo físico sino también el equilibrio hormonal, emocional y energético a través del momento más esperado de este reto:

Sábado 28feb:

Preparación a limpieza profunda (pre-purga), clase en vivo a través de Zoom y protocolo escrito.

Domingo 1marzo: El Día de la Purga:

El clímax de Detox Flow
Este es el gran momento que todos esperan. Tu cuerpo libera de forma natural las acumulaciones tóxicas que bloquean tu hígado y vesícula —se expulsan por las heces, no son cálculos duros y no hay dolor—.
Es la experiencia que marca un antes y un después: sientes ligereza, energía renovada y una digestión que por fin fluye.

Será el único día que necesitarás acceso fácil a un baño.